Zwangerschapsmassage

Een gepland moment

van rust en ontspanning voor jou en je kindje.

Zwangerschap is een bijzondere en intense periode van voorbereiding, verandering en verwachting.
Heel mooi en uniek, vaak ook overrompelend en verwarrend.

 

Zwangerschap is een inspirerende tijd van inkeer en groei. Niet alleen het kindje in je buik groeit, maar jij ook. Op verschillende gebieden dienen zich veranderingen aan. Je lichaam verandert van dag tot dag, maar ook diep van binnen vinden allerlei ingrijpende processen plaats. Hormonen zorgen voor de nodige aanpassingen ter voorbereiding op moederschap en borstvoeding. Soms merk je hier weinig van maar vaker ben je je als vrouw hiervan zeer bewust.

De aanpassingen welke nodig zijn ter voorbereiding op het moederschap vragen zowel op emotioneel als fysiek niveau veel energie. Je emoties heb je niet altijd in de hand. Naarmate je zwangerschap vordert, merk je dat je minder energie hebt en vaker vermoeid bent

Het is geen overbodige luxe om jouw lichaam tijdens de zwangerschap extra aandacht te geven. Neem veel ontspanning en koester het! Ook al zit je lichaam je naar jouw gevoel soms alleen maar in de weg; het werkt hard voor jou en je kindje. Ontspanning is dus zeer belangrijk, het geeft je lijf de gelegenheid om te herstellen van het harde werk. Voldoende herstel is noodzakelijk om het lichaam sterk te houden en de gezondheid van jou en je ongeboren kindje zoveel mogelijk te waarborgen.

Massage&Healing zorgt voor een diepgaande ontspanning en eenwording met jezelf en je kindje. Aanraking zorgt ook voor bewuste aandacht en verbinding met je eigen lichaam en brengt verlichting, overgave en acceptatie. Het geeft je inzichten en brengt energie.

Massage is een steun bij wisselende emoties, angsten en zorgen die bij de zwangerschap komen kijken. Het geeft verlichting bij kuitkrampen, rusteloze benen, oedeem, rugpijn … en andere zwangerschapskwaaltjes. Massage is een goede voorbereiding op de bevalling, ontspannen vrouwen bevallen vaak vlotter. Een cadeautje voor jezelf en je ongeboren baby die volop mee geniet van deze extra aanraking en van jou ontspanning. Aanraking verbind je met wie je werkelijk bent, met je eigen “zijn”. Zo kan massage ook zorgen voor een diep vertrouwen in jezelf en je lichaam ten aanzien van de bevalling.

Tijdens de healing halen we ongewenste energetische verbindingen weg, waardoor de bevalling vlotter zal verlopen. We starten met een ontspannen voetbadje, gevolgd door 20 min. healing en daarna de massage. De massage voor de rug, nek en schouders vindt plaats in een zittende houding op een stoel en voor de voeten, benen, eventueel buik, hals en hoofd op de massagetafel ondersteund door een kussen.

De massage kan ook aangepast worden naar jou wensen.
Deze massage mag worden ondergaan vanaf de 14e week van je zwangerschap en uitsluitend indien er sprake is van een gezonde zwangerschap. Mocht je medische klachten hebben, overleg dan vooraf even met je arts. Indicaties waarbij er niet gemasseerd mag worden zijn oa. : bloeddruk en of hart problematiek, diabetes, kanker, gebroken vliezen, pijn in onderbuik. Wanneer er reeds miskramen zijn geweest bij vorige zwangerschappen, zal de voetzool zeer lichtjes behandeld worden.

Ook na de geboorte van je kindje kun je je laten masseren. Vanaf 6 weken tot 4 maanden ná je bevalling is de meest geschikte tijd. Het is een uitstekende manier om sneller te herstellen van de mentale, emotionele en fysieke inspanning van de bevalling. Het helpt je lijf weer in vorm te komen en volledig te ontspannen.